Last Sport of the season: Softball. Videos and questionnaire

Hola a tod@s,
Como ya sabéis vamos a acabar la “temporada” con el aprendizaje y práctica de un deporte con implemento, es decir, con un “utensilio” necesario para poder jugarlo, en este caso si hablamos de Softball será el bate 🙂 Esta vez no lo vamos a organizar en equipos fijos siguiendo el Modelo de Educación Deportiva si no que en cada clase variaremos los equipos.

Antes de nada un pequeño vídeo para ver las cosas que podremos hacer después de un poco de práctica:

Como tenemos la suerte que muchos compañeros y compañeras juegan softball en Rivas no hace falta explicar mucho y podemos podernos a jugar y practicar que es lo que todos queremos.

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FASE FINAL TORNEO DE FLOORBALL.

Hola chicos y chicas, soy Dani.

Aquí os dejamos las imágenes con los resultados finales de la liga de floorball que ha tenido todo sexto en sus cursos respectivos, al igual que el listado de los máximos goleadores.

Falta la liga final, el torneo play-off entre los finalistas de cada sexto, por lo que aquí podéis ver quienes serán los equipos que van a participar en dicho torneo:

 FullSizeRender_2 FullSizeRender_3 FullSizeRender_5 FullSizeRender_4FullSizeRender_6 FullSizeRender_7 FullSizeRender_1 FullSizeRenderRECORDAR QUE:

A partir de ahora comienza la fase eliminatoria, lo que significa que el equipo que pierda, quedará eliminado de la liga. Aún así todo el mundo tiene la posibilidad de llegar a la final.

Los equipos que queden eliminados, asumirán otros roles:

-Comité organizador fiesta.

-Comité arbitral.

-Periodistas.

-Djs.

Floorball. (Elegir ciudades y preparar logos)

Como comentamos en clase cada equipo tiene que seleccionar una ciudad que esté localizada en su conferencia y que será su “casa” durante el campeonato.

Os dejo aquí el mapa original de la NHL al que luego incorporaremos las ciudades que habéis elegido y los logos de vuestros equipos.

6º A juega en: PACIFIC- WESTERN CONFERENCE

6º B juega en: CENTRAL- WESTERN CONFERENCE

6º C juega en: METROPOLITAN- EASTERN CONFERENCE

6º D juega en: ATLANTIC- EASTERN CONFERENCE 

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Os recuerdo que hay concurso del mejor LOGO y además el equipo ganador podrá poner su logo en el salón de la fama y quedará ahí para el resto de los tiempos 🙂 El logo tiene que ser original, es decir, de invención propia

Deporte de invasión: Floorball

Después de votar en clase entre varios deportes de invasión el más votado ha sido el Floorball o Unihockey. Aunque este post es más largo de lo habitual es importante leerlo tranquilamente.

Durante estas próximas semanas os vais a convertir en jugadores y jugadoras de un equipo oficial que se preparará para la competición durante la pretemporada, competirá y entrenará en una liga regular contra otros equipos de su clase y que al final de la liga regular disputarán los play-offs con los equipos de las otras clases.

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XVIII Edición Cross de Rivas

Hola a tod@s,

Desde el ayuntamiento nos informan que se celebrará la XVIII Edición del cross de Rivas  el próximo domingo 24 de enero en el parque Barca vieja al final de la calle enebro.  A continuación podéis ver horarios y distancias. Os animamos a participar en familia en esta actividad. Podéis pedir dorsales a los profes de EF y dejaremos también en conserjería. También es posible inscribirse en la secretaria de la competición en el parque hasta 30 min. antes del comienzo de la carrera.

CARRERA

IMPORTANTE: detrás del dorsal hay que apuntar: NOMBRE DEL CENTRO, NOMBRE Y APELLIDOS DEL CORREDOR O CORREDORA, FECHA DE NACIMIENTO Y CATEGORIA

 

Physical fitness and health

Hola a tod@s,
Como hemos comentado en clase empezamos con una unidad nueva que va a ser corta y en la que vamos a aprender algunos ejercicios divertidos y sencillos para mejorar algún componente de la Condición Física asociada a la salud.

Al principio, como siempre que se aprende algo nuevo, nos parecerá difícil aprender los nuevos ejercicios pero cada día que pase nos resultará más sencillo y el último día seguro que alucináis de lo bien que os salen.

Aunque pondremos un post más largo de esta unidad os dejo los vídeos que os pedido ver para así no tener que explicar los ejercicios en clase y poder aprovechar más el tiempo que tenemos para aprender y practicar en ve de para escuchar.

Agility ladder: practicaremos varios de los ejercicios que se presentan el en vídeo. El primer día sólo practicaremos como máximo los siguientes (que corresponden a los primeros del vídeo):

  • one step
  • side set (both sides)
  • 5 hops and run
  • side straddle hop

Dot Drill: con esta actividad mejoraremos mucho nuestra coordinación y la salud de nuestros huesos y músculos. El primer día intentaremos aprender la secuencia que se presenta en el vídeo sin importar el tiempo pero en vez de repetir 6 veces cada ejercicio lo repetiremos 3.

Cones: con solo unos cuantos conos se pueden hacer un montón de ejercicios con poco espacio para incidir positivamente en nuestro desarrollo y en nuestra salud. Vamos a aprender los siguientes de los que se presentan en el vídeo:

  • Four corner reaction speed
  • Balance with toe tap
  • Zig Zag side shuffle
  • Plank with reach

Partner workouts: aquí aprenderemos y practicaremos algunos ejercicios en pareja sencillos que podemos hacer sin material y casi en cualquier sitio (¿Por qué no los enseñas en casa al resto de tu familia? De los ejercicios que aparecen en el vídeo practicaremos:

  • Partner get up
  • Crawl under, jump over
  • Partner Leap Frog
  • Wheel Barrow


El resto de actividades y la hoja de trabajo la explicaremos en clase. Como os he comentado en esta unidad trabajaremos con los equipos de clase.